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Diário de uma dESarrumada

Diário de uma dESarrumada

13
Jun19

Como ser mais rápida?

Sempre fui uma pessoa lenta. Quando digo lenta não é aquele tipo de pessoa que demora a fazer algo. Eu sou mais aquele tipo de pessoa de só ter 3 velocidades: lento, lentinho e devagar.

 

ser_lento.jpg

 

 

Sempre achei que era procrastinadora. E sou. Mas, fui abençoada com duas maldições: procrastino, e quando finalmente me decido a fazer algo, demoro imenso. Ou porque gosto de verificar tudo vezes e vezes sem conta, ou porque tenho receio de me esquecer de alguma etapa, ou porque simplesmente não tenho confiança suficiente me mim própria, para chegar lá, fazer e pronto. Não se fala mais nisso.

 

Na escola demorava a fazer trabalhos. Demorava a estudar. Faço o mesmo caminho em 20 minutos, que outra pessoa demora 5. Gosto de parar e olhar. Ou pelo menos achava que gostava.

 

Mas esta característica minha, que em muitas situações pode ser uma qualidade, tornou-se um defeito grande nesta última semana. O facto de demorar a fazer as coisas tem-me feito sair do trabalho muito tarde. Quero verificar tudo, ter a certeza que não me enganei ou esqueci de algo. Eu sei que isto em si não é o problema, isto é um sintoma, de ansiedade. Muita.

 

Não sinto o peito sempre apertado como há uns anos atrás, quando comecei o blog. Nesse aspecto a última sequência de sessões com a psicóloga conseguiu ajudar... mas fiquei com outras coisas, que já tinha, mas que agora consigo ter clareza suficiente para saber que já não me posso refugiar nelas...

 

Quero perder esta lentidão. Quero ser alguém decidida e rápida... mas como chegar lá? Sinto que já percorri tanto caminho nesta luta contra a ansiedade... que já desenvolvi tanto... mas quando ultrapasso um obstáculo, chega logo outro, e mais uma vez digo: isto é para a vida toda.  

03
Jul18

Isto da saúde mental...

A ansiedade até andava controladinha, mas desde que estou de férias tem sido o descontrolo total relativamente à alimentação e a cabeça já está a dar em doida por ver o corpo a aumentar de tamanho.

 

Eu sou muito mais do que o tamanho do meu corpo.

Eu sou muito mais do que o tamanho do meu corpo.

Eu sou muito mais do que o tamanho do meu corpo.

Eu sou muito mais do que o tamanho do meu corpo.

Eu sou muito mais do que o tamanho do meu corpo.

(...)

 

Nota: repetir este mantra até à exaustão. Não posso deixar que estes pensamentos negativos sobre o aumento de peso me afectem. Sou mais do que isto. E a ansiedade que já andava tão controladinha...

... depois isto funciona como uma bola de neve. Há um aspecto que me incomoda, e a minha cabeça vai desgovernada à procura de outras coisas que estejam mal... sim, porque haver só "uma coisita" que não vai bem não pode, ou a vida é uma merda pegada ou então não vale a pena queimar neurónios.

 

Agora voltei a pensar em mudar de trabalho, eu que já tinha decidido deixar correr e ir vendo as ofertas que aparecem até ao início de 2019... penso no exame de francês que tenho que fazer no dia 19 de Julho e sinto que quanto mais olho para a matéria menos sei... penso neste corpo que me está a "falhar", e ao mesmo tempo sinto que estas preocupações corporais demonstram mesmo a situação privilegiada em que me encontro e o quão parva sou em "preocupar-me" com estas coisas (ando a comer chocolates e gelados sem parar, uma ingestão calórica muito maior do que aquela que preciso, e há países onde as pessoas não têm sequer a comida que precisam para sobreviver... sou a única que pensa nisto desta forma? que sente esta culpa por comer de mais?) and so on, and so on...

 

A ver se volto rápido para os meus green juices, corridas de dois em dois dias e a ter um dia ocupado. Parecendo que não, ir trabalhar, por muito que eu não goste daquele trabalho, deixa-me ocupada e permite-me estar "a ser útil" 8h por dia. Estar de férias é quase um atentado à minha saúde mental...  e que pena eu tenho que isto seja assim...

Bem-vindos ao meu diário, um lugar seguro onde podemos falar sobre tudo. Já comentaram hoje? Bisou, da vossa dESarrumada.

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