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Diário de uma desarrumada

Desarrumações diárias de uma rapariga emigrante.

Diário de uma desarrumada

Desarrumações diárias de uma rapariga emigrante.

04
Mar18

Voltei a correr.

Depois de mais de um ano parada (de vez em quando fazia 1km para descargo de consciência mas isso não conta) voltei a correr!

Esta semana fiz 7km no domingo, 5km na quarta-feira e 3km na sexta-feira (porque tinha menos tempo disponível).

Vou aproveitar esta motivação para não deixar passar mais de 4 dias sem correr. É uma sensação tão boa a de sair toda transpirada de uma corrida, aquelas endorfinas todas ali a flutuar no sangue fazem um bem que nem queiram saber! Quase melhor que fazer sexo! (Quase!) 

 

E que mais fazes como desporto dESarrumada, perguntam vocês?

 

Pois bem, para os interessados, vou uma vez por semana ao ginásio (fica a 40 minutos de carro (ida-e-volta) por isso nem sempre é fácil encontrar a motivação para mais essa "despesa" em gasolina, e tem estado muuuuuito frio);

Vou à piscina com as meninas, uma vez por semana, e de vez em quando faço exercícios globais (tipo Insanity) em casa - só não faço mais porque moro no 4º andar e estes exercícios têm muitos saltos e podia incomodar a minha vizinha chata, que mal faço algum barulho, vem logo reclamar comigo - então acabo por optar pelo TRX. Penduro aquela traquitana numa porta e lá estou eu a sofrer horrores durante 20 minutos, a pensar em todos os chocolates que já comi na vida e a arrepender-me de CADA-UM-DELES!

 

 

Maldito seja quem inventou o chocolate! Espero que ardas no inferno...!

 

Estou a brincar. A minha vida sem chocolate já não seria a mesma! 

 

Relativamente a peso, ainda estou a oscilar entre 66 e 67 quilos (meço 1,68m, para os fiscais de IMC!), a balança não mexe há quase um mês, mas as calças estão cada vez mais largas e a imagem no espelho tem estado mais agradável... será que ganhei mais músculo?

 

É nestas alturas que choro a falta que as balanças de bioimpedância das Farmácias portuguesas me fazem... 

 

 

E vocês, contem lá, que andam a fazer como desporto? As resoluções de ano-novo ainda se aguentam firmes e hirtas?

 

08
Jan18

Recompensas.

Não é algo de que me orgulhe muito, mas chegar a casa quase às 22 horas da noite e ainda ter que aquecer a comida no forno não está a ser compatível, e por isso fui comprar um micro-ondas. Eu acredito piamente que só pelo facto de viver no quarto andar sem elevador e ter que carregar compras, malas, e às vezes, electrodomésticos, a vida devia recompensar-me com menos 5 quilos de banha. Só naquela.

12
Nov17

Ou vai ou racha... eu e o low carb.

Cansei de estar gorda meu bem. Há uma semana atrás comecei um regime low carb, com bastante restrição calórica. Ou vai ou racha. 2kg já foram, nunca perdi tanto numa semana. Mas também já estava cansada de estar há 3 anos com um peso que sinto não ser meu. Tu não és assim, essas banhas nas costas não te pertencem. É o que digo quando olho para o espelho... e pensar naquela jovem de 22 anos que vestia o 36 da Bershka e que agora já nem entra num 40... quando é que me deixei ficar assim? Como é que cheguei a este ponto?

Bem sei, bem sei, positivismo corporal, aceita-te como és. Eu bem gostava de aceitar, mas quando olho ao espelho não me sinto eu, sinto-me pesada, sinto-me a viver noutro corpo. E é isso que me faz querer emagrecer, e é isso que tem que ser a minha motivação. Vamos lá ver no que isto dá. Para me manter concentrada nesta tarefa e não sair do trilho criei isto, quem quiser que siga.

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