Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Diário de uma dESarrumada

A espalhar o #cagandoeandando por essa internet fora desde 2015.

Diário de uma dESarrumada

A espalhar o #cagandoeandando por essa internet fora desde 2015.

10
Out17

Uma ida ao ginásio.

Quem já me segue há algum tempo sabe que as minhas idas ao ginásio se resumem muito facilmente: gases, muitos gases! É um peidinho a subir para a bicicleta, é outro peidinho nas máquinas e mais umas quantas farpas durante os abdominais. Posso não sair de lá a ser a rainha-fitness-quinoadependente do pedaço, mas que saio de lá mais leve, lá isso saio!

02
Fev17

Estava vento no ginásio.

As minhas idas ao ginásio são sempre um aglomerado de experiências muuuito interessantes, vejamos:

- É um ataque de gases até mais não (sim, as gajas peidam-se! Get over it);

- É eu a olhar para todo o lado para verificar se a "costa está livre" para poder lançar as ditas farpas;

- É com cada gajo bom, que de vez em quando devem achar estranho eu estar a levantar o rabo para um dos lados enquanto estou na bicicleta, e ficam a olhar com cara de gansos;

- Isto tudo enquanto penso no Kebab, com batatas fritas, molho samurai e Coca-cola, que vou enfardar quando sair do ginásio.


 


Sou tão fit. E tão classe. Uma verdadeira lady, portanto.


 

19
Mai15

Ginásio... mas alguém precisa dos glúteos sem dor?? #2

E a modos que hoje foi outra vez para rachar a meio... cardio, cardio, cardio com fartura.
E no final umas coisitas para as banhitas da barriga. Isto tudo porque prevê-se que a semana que vem vai ser uma semana de abusos.



I am going to Portugal! Yeahhhh!


 


VOU A PORTUGAL!


 


Pela primeira vez em alguns meses de ausência... E espero que esteja bom tempo, a meteorologia diz-me que sim, a minha mãe diz-me que vai chover no fim de semana. Mas eu quero e preciso da vossa confirmação malta que habita no jardim rectangular à beira mal plantado. Digam-me que vai estar bom tempo, por favor, por favor. Jurem a pés juntos que este fim de semana vai estar bom tempo. E se disserem que vai estar a chover eu vou ficar em negação... só acredito quando estiver lá e levar com a chuva nas trombas.

19
Mar15

Etiqueta de Ginásio: ajuda precisa-se

Não sei se isto acontece com mais alguém, em algum outro ginásio do mundo, mas aqui ao ginásio onde vou, sempre que entra alguém na sala, essa pessoa faz questão de ir cumprimentar toda a gente com um aperto de mão, mesmo que não conheça. Resumindo, desde que entro até sair, aperto a mão a umas 7 ou 10 pessoas.


 


Será um hábito francês?



No meio disto tudo, tenho medo de andar a passar por mal educada, porque entro, cumprimento o coach, meto o mp3 nas orelhas a bombar um bom som, e ponho-me a fazer exercício. Que é o mesmo que eu e todas as pessoas do meu ginásio em Portugal faziam.

17
Mar15

Ginásio... mas alguém precisa dos glúteos sem dor??

Sim, porque depois desta coça que levei hoje no ginásio, perdi toda e qualquer funcionalidade no meu traseiro... custa andar, custa subir escadas... e claro está, o hot body teima em aparecer. De vez em quando lá olho para a balança a ver se o ponteirito mexe, mas nada. Será a gordura a passar para músculo? Hope so!!!


Sou sincera, quando aumento a carga de exercício não costumo olhar muito para a balança, essa crazy bitch, mas como desta vez estou a levar isto mesmo a sério em termos alimentares (vá, com alguns erros pelo meio que envolvem chocolate, sempre! mas ninguém é perfeito, ok?) gostava de aproveitar, e já que estou, para perder uns 5kg. Mas nickles, não vejo nada. É continuar na luta e ver o que isto dá.

E esses treinos por aí como correm?

11
Mar15

Gajo giro... mas com anexos

A maior desilusão na vida de uma rapariga que não tem mais nada para fazer é ver o gajo mais hot do ginásio, no único dia que faltou ao ginásio (para desagrado das minhas vistas), aparecer mais tarde, com duas crianças (lindas!) pelo braçado. E ainda por cima, com os olhinhos lindos do pai. 

Ninguém merece.

É giro, mas pelos vistos casado... e pai.

01
Mar15

Que venha o ginásio!

Amanhã é dia de começar o ginásio... estou mesmo a imaginar, 15 minutos na máquina do step e fico arrumada!

Bicicleta, remo, aulas de "cuisses-abdos-fessieres", tudo que me permita ficar uma brasa!!! Aliás, o meu novo mantra é: por baixo deste corpo em má forma, está um corpo hot à espera de saltar cá para fora! Hope so. Desejem-me sorte!

Mais sobre mim

foto do autor

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

O melhor comentário ganha um biscoito!

Diário em fotos

Desarrumações antigas

  1. 2019
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  14. 2018
  15. J
  16. F
  17. M
  18. A
  19. M
  20. J
  21. J
  22. A
  23. S
  24. O
  25. N
  26. D
  27. 2017
  28. J
  29. F
  30. M
  31. A
  32. M
  33. J
  34. J
  35. A
  36. S
  37. O
  38. N
  39. D
  40. 2016
  41. J
  42. F
  43. M
  44. A
  45. M
  46. J
  47. J
  48. A
  49. S
  50. O
  51. N
  52. D
  53. 2015
  54. J
  55. F
  56. M
  57. A
  58. M
  59. J
  60. J
  61. A
  62. S
  63. O
  64. N
  65. D