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Diário de uma dESarrumada

A espalhar o #cagandoeandando por essa internet fora desde 2015.

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10
Mar19

Pode uma mulher... comer muito?

Ontem fui com um colega do trabalho comer a um restaurante asiático do tipo Buffet! Basicamente a comida está disponível e é só pegar num prato e servirmo-nos. Aquilo tinha sushi, pratos feitos na Wok em que escolhíamos a carne  e os legumes e eles cozinhavam na hora, montes e montes de pratos chineses e sobremesas! Como já sabem eu adoro comer. Comida é tipo a minha cena preferida para meter na boca.

Comi muito, mesmo muito! O meu colega é mais novo e disse-me espantado "nunca na vida vi uma mulher comer tanto".

 

De nada meu caro, de nada.

10
Set18

E quando uma pessoa preenche aquele vazio com comida? #2

Lembram-se deste post? Faz exactamente um mês que o escrevi e nada mudou. Continuo a ter fases de grande descontrolo alimentar. A verdade é que estou a passar por uma fase da minha vida em que tenho que decidir algo... aliás, meti na cabeça que tinha que decidir algo, e a ansiedade, por muito que eu diga que está a ficar controlada, quando vem, fica muito forte. Mas acho que encontrei o motivo. Vou explicar mais para a frente no texto.

 

A minha maneira de alimentar não tem sido saudável, aliás, tem sido quase doentia (diria mesmo muito má). Continuo a engordar imenso desde Agosto, e andei a pensar imenso... "mas que raio aconteceu em Agosto que desencadeou isto tudo?". A verdade é que tinha voltado a tomar a pílula em Abril, quando comecei a ter aqueles dates no Tinder com o moço racista e parvo, não queria ficar grávida. Entretanto continuei a tomar, depois de 2 anos sem ela e sem me fazer falta nenhuma. Como tinha muito spotting, em Julho fui à ginecologista e pedi-lhe para trocar, passou-me uma mais forte, mas esta, para além de me dar spotting todos os dias, ainda me provoca hemorragias como se fosse o período a chegar (com coágulos de sangue e tudo), mas num espaço de dias completamente irregular, mais o famoso inchaço dos seios que costumamos ter durante a TPM - mas todos os dias! - e a região do útero muito inchada! Parece que acumulei 4kg de líquidos só na região abaixo do umbigo. Cheguei a pensar estar grávida, fiz um teste que deu negativo. Não é gravidez. Isto até podia ser tudo SÓ da alimentação, mas já tive outras fases de descontrolo que não foram assim, nessa altura consegui equilibrar com probióticos, alimentação saudável e desporto... nesta fase nada disto resulta, quando tomo probióticos fico com prisão de ventre, se não tomar fico com diarreia, estou sempre com vontade de comer merda, dor nos seios, secura vaginal, celulite que até cega os olhos... olhem ando uma desgraça ambulante! 

 

Concluindo, a roupa está a deixar de servir e este fim-de-semana decidi pegar na balança que andava escondida! Passei os 70kg! Nunca na minha vida tinha pesado tanto e nem vos digo o que isto me tem feito à auto-estima, só de pensar em meter uma roupa mais bonita ou sair com alguém, fico com náuseas... como não é normal engordar 4kg em cerca de um mês, com tendência a aumentar visto estar sempre com fome, parei a pílula. Ontem simplesmente não tomei... hoje tive mais perdas de sangue, e cheira-me que na próxima semana vai ser só disto, até que o meu corpo perceba que já não tem hormonas sintéticas a passear nele e decida produzir as suas próprias hormonas. Na verdade é isso que a pílula faz, ela "corta" a conexão entre o cérebro e os órgãos que produzem as hormonas sexuais e diz-lhes "estejam quietinhos que agora quem manda aqui sou eu". No meu caso nem era bem isto a 100%, porque estava a tomar uma pílula progestativa... mas pronto, correu mal na mesma, e desta vez nem sei porquê... experimentei duas e ambas foram uma catástrofe, sobretudo a segunda com este ganho de peso estrondoso.

 

Olhem, espero que isto me ajude, nem que seja com as dores de cabeça e as insónias que tenho tido. Já sei que há quem vá dizer que isto é tudo ansiedade, mas lembrem-se, a pílula aumenta a incidência de ansiedade e depressão, sobretudo em "terrenos frágeis". Como o meu. Vamos lá ver. E pouco a pouco a ver se volto a ter uma alimentação mais ou menos saudável, com menos binge-eating. Ai ai ai. Só queria resolver este assunto, tenho tanto para fazer, não tenho paciência para andar sempre com fome e com vontade de comer este mundo e o outro. 

05
Mar18

Deixa de ser forreta moça... eu e os ovos.

Costumo comprar os ovos mais baratos e reles da prateleira do supermercado... costumo pagar 0,99€ pour 12 ovos. Mas ando numa de organizar a minha situação hormonal (largar a pílula foi o melhor que fiz na vida, by the way!) e decidi ter este tipo de aspectos mais em conta. Comprar carne e peixe de melhor qualidade, entre os legumes e frutas mais ricos em água, tentar comprar os biológicos, e reduzir a quantidade de químicos que meto na pele (cremes, perfumes, shampoo, larguei o condicionador, detergente da roupa, etc).

 

Isto já dura há algum tempo mas desta vez foi, finalmente, a vez dos ovos. Admito que me custa dar muito dinheiro por ovos, porque é algo que como imenso! No entanto, comecei a pensar ao contrário... "dESarrumada, como é algo que comes muito, é precisamente isso que tens que comprar de melhor qualidade! Deixa de ser otária!"

 

Pois bem, comprei o raio dos ovos a quase 5€ a dúzia... e não é que todo um novo mundo se abriu para mim?!?

 

As gemas dos ovos podem ser assim tão cor de laranja?

 

Mas que sabor bom é este?

 

Oh meu deus, estas panquecas / banana bread / ovos cozidos, estão divinais!!!

 

 

Nisto, pergunto para mim própria, parvinha, porque é que não comprei ovos de qualidade superior mais cedo???

 

A lição final deste post é dizer-vos, se há algo que comem mesmo muito, quase todos os dias, tentem comprar a melhor qualidade possível, a carteira vai chorar (parecendo que não este é um gasto de mais de 24€ mensais na minha vida) mas a saúde e o corpo agradecem!

26
Jul16

Hoje comi tanto, tanto...

... que me sinto como uma vaca a ruminar e com insónias. Contextualizo: fui às pizzas com as meninas. Aquilo é que foi comer. E no final para sobremesa um gelado de chocolate, com pedaços de brownie, cobertura de chantilly e coulis de chocolate.


 


Já dizia a outra:


 


" Eu queria ser magra,


mas magra não posso ser.


Porque a magra faz dieta,


e eu só penso em comer. "


 

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