Primeira sessão de Yoga.

Hoje fiz uma sessão de Yoga, a primeira dos últimos 3 anos, e adorei! Já não me lembrava do quanto esta prática me faz sentir viva! Ando a tentar voltar a conectar-me com o meu lado espiritual e Zen... Acho que só me pode fazer bem entrar neste mundo mais espiritual. Fiquei toda transpirada e estafada! Não imaginava que o Yoga pudesse ser tão extenuante. Admito, a minha parte preferida foi o relaxamento no fim... Mas vou dedicar-me à prática para ver se fico mais flexível (sim, sou daquelas pessoas que mal consegue tocar nos joelhos, quanto mais nos pés! 😅) Desejem - me sorte, e motivação para me tornar uma Yogini! Beijo na bunda meditativo! 💋🧘🏻‍♀️ Ohmmmmm....