04
Jun17
Hoje fui correr e quase que deitava um pulmão cá para fora.
Prefiro fazer musculação em casa do que corrida. Mas os entendidos dizem que alternar treino muscular com exercício aeróbico é o melhor para perder peso.
E uma pessoa vai nas cantigas.
Bem-vindos ao meu diário, um lugar seguro onde podemos falar sobre tudo. Já comentaram hoje? Bisou, da vossa dESarrumada.
