De vez em quando faço umas pausas na dieta e a coisa corre mal.

Esta semana estou em casa para estudar. E nada melhor que uma semana em casa para meter o regime alimentar em dia. Consegui avançar uns livros que tinha encomendado e já tenho outros na lista (já agora, se souberem de livros interessantes sobre paleo/low carb/pegan, digam).

Mas, como já é costume aqui para estes lados, na semana antes do período - ele diz olá dentro de 4 dias - tenho uma daquelas vontades incontroláveis de açúcar! E quando isto acontece pufff lá se vai o auto-controlo e pela primeira vez em 4 dias, comi algo com açúcar: uma embalagem inteira de gelado de menta com pepitas de chocolate!!!! Escusado será dizer que hoje me sinto extremamente mal, com dores de barriga e a cabeça com aquela sensação de "um camião acabou de passar aqui por cima com as rodas de trás".

Hoje já volto a ser séria na alimentação, foi só um pequeno percalço no caminho. Up, up, com este tipo de vídeos a motivação fica em alta! Para o estudo e para a dieta!