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Diário de uma dESarrumada

Diário de uma dESarrumada

07
Jun17

De vez em quando faço umas pausas na dieta e a coisa corre mal.

Esta semana estou em casa para estudar. E nada melhor que uma semana em casa para meter o regime alimentar em dia. Consegui avançar uns livros que tinha encomendado e já tenho outros na lista (já agora, se souberem de livros interessantes sobre paleo/low carb/pegan, digam).


Mas, como já é costume aqui para estes lados, na semana antes do período - ele diz olá dentro de 4 dias - tenho uma daquelas vontades incontroláveis de açúcar! E quando isto acontece pufff lá se vai o auto-controlo e pela primeira vez em 4 dias, comi algo com açúcar: uma embalagem inteira de gelado de menta com pepitas de chocolate!!!! Escusado será dizer que hoje me sinto extremamente mal, com dores de barriga e a cabeça com aquela sensação de "um camião acabou de passar aqui por cima com as rodas de trás".


Hoje já volto a ser séria na alimentação, foi só um pequeno percalço no caminho. Up, up, com este tipo de vídeos a motivação fica em alta! Para o estudo e para a dieta!


 


 



 

Bem-vindos ao meu diário, um lugar seguro onde podemos falar sobre tudo. Já comentaram hoje? Bisou, da vossa dESarrumada.

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